PROGRAMMAZIONI DI ALLENAMENTO

Su breve e lungo periodo, da svolgere presso strutture dedicate, in coerenza alle programmazioni nutrizionali.

PREPARAZIONE

Per competizioni sportive.

ESTETIQUE

Programmi mirati al miglioramento della forma estetica individuale.

ENDURANCE

Programmi di allenamento periodizzati finalizzati alla migliore performance negli sport di durata (bike, climbing, nuoto, corsa, triathlon).

POTENZA

Periodizzazione di schemi allenanti per il miglioramento di competizioni di potenza (powerlifting, lanci, salti, corsa su brevi distanze).

TEST

Di valutazione del miglioramento della performance atletica nel proprio sport.